Tránh bị sẹo kiêng ăn gì? Thực phẩm kiêng ăn và nên ăn

Danh mục: BLOG CHIA SẺ
Ngày đăng: 07-02-2019

Với những vết thương do bỏng, tai nạn, vết thương hở... nếu không chú ý ăn uống rất dễ để lại sẹo. Hãy tham khảo lời khuyên từ chuyên gia về tránh bị sẹo kiêng ăn gì

5 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn (kiêng ăn)

Đồ nếp

Đồ nếp, các loại xôi chè làm từ gạo nếp đều có tính nóng, điều này sẽ khiến vết thương mưng mủ, khó lành, lâu khỏi hơn, rất dễ để lại những hậu quả nghiêm trọng về sẹo lồi nếu ăn đồ nếp khi đang bị vết thương hở.

đồ nếp

Vì vậy, nếu bạn đang bị vết thương hở, cần tránh các món ăn làm từ gạo nếp: Xôi, bánh dày, bánh trôi..

Thịt bò

Thịt bò chứa hàm lượng Protein rất cao, tốt cho cơ thể. Nhưng khi đang có vết thương hở, để tránh bị sẹo thì tốt nhất bạn nên kiêng món ăn này.

thịt bò

Thịt bò làm cho vết thương bị sậm màu lại và khi lành sẽ gây ra sẹo rất xấu. Chính vì lẽ đó, khi đang bị vết thương bạn hãy nhớ đưa thịt bò vào danh sách ăn kiêng để phòng và tránh bị sẹo để lại trên da.

Rau muống

Ăn rau muống khi bị vết thương hở sẽ bị sẹo lồi. Rau muống sẽ làm kích thích tăng trưởng Collagen dưới da phần bị tổn thương, đẩy vết thương lên, điều đó sẽ khiến vết thương dễ để lại sẹo lồi. Do vậy, nếu ăn rau muống khi vết thương lên da non có thể để lại sẹo lồi trên da.

Lòng trắng trứng

Tương tự như rau muống, trứng cũng có đặc tính đẩy mạnh quá trình tăng sinh mô sợi collagen làm đùn da thừa thái quá dẫn tới sẹo lồi. Do vậy, trong quá trình đang bị vết thương, vết thương hở đang liền sẹo thì trứng tuyệt đối là món bạn nên tránh xa

Thịt gà

Từ xưa, trong dân gian thì thịt gà được coi là "độc" khi bị sẹo, điều đó là đúng. Thịt gà là thực phẩm bạn cần tránh xa khi đang có vết thương hở. Thịt gà sẽ làm vết thương trở nên nghiêm trọng, khó lành hơn và dễ để lại sẹo.

5 thực phẩm nên ăn

Các loại rau lành tính..

Rau ngót, rau lang, rau chùm ngây, rau rút.. là các loại rau lành tính, hỗ trợ, tăng cường các vitamin và khoáng chất là các thực phẩm bạn nên ăn trong thời gian này.

Đây đều là các loại rau lành tính có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ làm lành vết thương hiệu quả đồng thời rất tốt cho cơ thể và hạn chế việc hình thành sẹo lồi

Các loại rau củ quả chứa nhiều Vitamin

Nên ăn (hoặc uống nước ép) các loại hoa quả. Đây là nguồn dinh dưỡng tự nhiên, giúp cơ thể bổ sung các Vitamin và khoáng chất cần thiết trong quá trình bị thương, vết thương đang lành..

Rau củ quả

Hơn thế nữa, những dưỡng chất trong các loại hoa quả cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

Thực phẩm chứa sắt

Lòng đỏ trứng, gạo đỏ và nâu, các loại đậu.. các thực phẩm này chứa nhiều sắt, hỗ trợ sản sinh máu trong cơ thể.. giúp tăng cường các chất dinh dưỡng cần thiết để phục hồi vết thương..

Thực phẩm chứa sắt

Máu sẽ giúp mang protein, vitamin, khoáng chất và oxy đến nuôi dưỡng các mô bị tổn thương. Đồng thời, mang các tế bào bạch cầu, đại thực bào đến tiêu diệt các vi khuẩn xâm nhập vào vết thương, dọn dẹp các chất thải như xác vi trùng chết, xác các tế bào đã chết.

Thịt lợn (có thể chế biến cùng nghệ)

Thịt lợn lành tính, chứa nhiều sắt kết hợp với Nghệ vốn chứa một hàm lượng lớn curcumin có khả năng chống oxy hóa cao, kháng viêm.. đây là món ăn bạn có thể làm các món: Nấu giả cầy, kho... rất tốt với các vết thương hở, giúp mau lành miệng và tránh để lại sẹo

Tránh bị sẹo kiêng ăn gì? - Với những tư vấn trên, hi vọng các bạn đã có được câu trả lời cho câu hỏi đó. Hãy cố gắng tuân thủ để tránh bị sẹo, giữ cho mình một làn da mịn màng sau những vết thương hở!

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN TỐT NHẤT LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI